Всем привет!
Совсем мало времени на публикацию новых постов в блоге про похудение. Очень сложно и долго идет тема Второй этап моего мужского похудения. За три месяца я похудел на 20 кг. Это интересный и любопытный опыт моего мужского похудения, но надо писать интересно, а для этого требуются усилия. Так что пока отложу данную тему про похудение для мужчин на 20 кг. за три месяца, и попишу по свежачку в блоге про похудение мужчинам.
За последние полгода я немного расслабился в плане питания, и тут же набрал лишние десять килограмм. Когда я решился худеть, то есть не решился, а собрался с духом, я сфоткался. Если будут результаты, я обязательно покажу изменения в моем внешнем виде после похудения на фотографиях в блоге про похудение. Сейчас середина зимы, и пора уже подумать о лете, а летом хочется выглядеть спортивно и привлекательно. Значит, необходимо похудеть, при это есть большое желание сделать так, чтобы жир ушел, а мышцы остались. Так сделать очень сложно, практически невозможно, но нужно хотя бы похудеть с наименьшими потерями мышечной массы.
Я расслабился на счет питания, но совсем не расслабился на счет тренажерного зала. То есть, я исправно посещаю тренажерку не менее четырех раз в неделю. Очень не хочеться потерять так сложно нажитые мышцы при похудении для мужчин. Читать далее «Похудение для мужчин и L-carnitine. Влияние L-карнитина на процессы мужского похудения из личного опыта»
