Похудение для мужчин в спортзале или занятия в тренажерном зале для мужского похудения

спортклуб для похудения для мужчин
спортклуб для похудения для мужчин

Конечно же, хороши все способы для похудения для мужчин, и все способы, которые я описываю в моем блоге о похудении имеют место быть. Однако, вернейшим помощником для мужского похудения будет, конечно же, спортзал, или тренажерка, или тренажерный зал…

Как таковые занятия бодибилдингом для похудения — это вроде то, да не совсем. Если нам необходимо именно похудеть, не потребуются препараты для наращивания мышечной массы. Больше подойдут средства для сжигания жира и большое количество фитнеса, или кардионагрузки для похудения. Несколько постов назад я уже описывал некоторые препараты, которые использую сам, еще кое-что я опишу далее. Просто сейчас хочется поговорить о том, каким должен быть спортзал для Вашего комфортного в нем времяпровождения. Именно комфорт спортзала и приятность занятий в нем будут залогом Вашего успешного мужского похудения, так как если в зале комфортно и не напряжно, то и занятия в спортзале для похудения будут приносить больше пользы. Если будет желание идти в спортзал чтобы правильно и качественно похудеть, если начнет  тянуть спортклуб (фитнесклуб) — значит Вы на верном пути. Читать далее «Похудение для мужчин в спортзале или занятия в тренажерном зале для мужского похудения»

Смена питания для быстрого сброса веса. Все для быстрого и качественного похудения для мужчин

Смена питания для быстрого и правильного похудения для мужчин
Смена питания для быстрого и правильного похудения для мужчин

Здравствуйте, дорогие друзья!

Написать данную статью я задумал из-за одного моего хорошего товарища, спасибо ему большое 🙂 (Привет, Ринат!) Многие знакомые замечают что я могу очень быстро сбросить вес, и, самое главное, это заметно в главной проблемной мужской области — в районе живота. Попытаюсь как можно более коротко описать, что я для этого делаю.

Начнем сначала, с мотивации для мужского похудения.

Про мотивацию для похудения для мужчин я писал уже, но почему бы еще не сказать об этом?

Сейчас наступает лето, и иметь спортивный, подтянутый внешний вид — чем не мотивация для того чтобы похудеть по-мужски?

Однако, всегда хочется сделать так, чтобы талия похудела, а плечевой пояс, мышцы груди, бицепсы и трицепсы остались в прежнем виде. Возможно ли это? К сожалению, невозможно. Однако, можно похудеть с наименьшими потерями для Вашего внешнего вида. Как это сделать? Рассмотрим далее. Читать далее «Смена питания для быстрого сброса веса. Все для быстрого и качественного похудения для мужчин»

Хондопротекторы и похудение для мужчин. Глютозамин и хондроитин — что они дают для похудения мужчине?

Хондропротекторы, которые я принимал и принимаю для мужского похудения. глюкозамин с хондроитином
Хондропротекторы, которые я принимал и принимаю для мужского похудения. глюкозамин с хондроитином

Здравствуйте, дорогие мои!

Хочу продолжить медикоментозную тему в моем блоге про похудение для мужчин. В данной статье рассмотрю влияние хондропротекторов на мужское похудение. Сами, как таковые, хондропротекторы напрямую на похудение не влияют, но вот косвенно…. даже очень.

Посещая тренажерный зал для похудения по мужски и общаясь с посетителями, я сделал интересный вывод о том, что очень многие употребляют хондропротекторы (хондроитин и глюкозомин) не только для накачки мышц, но и для похудения. Вообще, данные средства очень хорошо помогают при суставных болях, а также хороши для укрепления хрящей. Многие принимают данные средства в целях профилактики.

Мне, как перенесшему две операции на позвоночнике, уже давно были прописаны хондроитин с глюкозамином для лучшего заживления спинных позвонков, а также для снятия болей в районе спины. Читать далее «Хондопротекторы и похудение для мужчин. Глютозамин и хондроитин — что они дают для похудения мужчине?»

Похудение для мужчин и L-carnitine. Влияние L-карнитина на процессы мужского похудения из личного опыта

L-карнитин, которым я пользовался при моем мужском похудении
Л-карнитин отечественный от «36.6» в шипучих таблетках,L-карнитин жидкий от ЗАО «АКВИОН» и фирменный, американский L-carnitine от «Dymatize», которыми я лично пользовался

Всем привет!

Совсем мало времени на публикацию новых постов в блоге про похудение. Очень сложно и долго идет тема Второй этап моего мужского похудения. За три месяца я похудел на 20 кг. Это интересный и любопытный опыт моего мужского похудения, но надо писать интересно, а для этого требуются усилия. Так что пока отложу данную тему про похудение для мужчин на 20 кг. за три месяца, и попишу по свежачку в блоге про похудение мужчинам.

За последние полгода я немного расслабился в плане питания,  и тут же набрал лишние десять килограмм. Когда я решился худеть, то есть не решился, а собрался с духом, я сфоткался. Если будут результаты, я обязательно покажу изменения в моем внешнем виде после похудения на фотографиях в блоге про похудение. Сейчас середина зимы, и пора уже подумать о лете, а летом хочется выглядеть спортивно и привлекательно. Значит, необходимо похудеть, при это есть большое желание сделать так, чтобы жир ушел, а мышцы остались. Так сделать очень сложно, практически невозможно, но нужно хотя бы похудеть с наименьшими потерями мышечной массы.

Я расслабился на счет питания, но совсем не расслабился на счет тренажерного зала. То есть, я исправно посещаю тренажерку не менее четырех раз в неделю. Очень не хочеться потерять так сложно нажитые мышцы при похудении для мужчин. Читать далее «Похудение для мужчин и L-carnitine. Влияние L-карнитина на процессы мужского похудения из личного опыта»

Похудение для мужчин и генномодифицированная пища

генномодифицированная пища и похудение
генномодифицированная пища и похудение

Казалось бы, упоминание про трансгенную мутацию и прочее связанное с этим — это дань моде. Вроде бы, нас совсем не касаются темы генномодифицированной пищи, а всякие там двуголовые телята и бесплодные мышки — все это страшилки, которые придуманы для того, чтобы жизнь малиной не казалась. Тем более что на мужское похудение модифицированные продукты не должны сказываться.

Я старался употреблять в зимне-весеннее время большое количество овощей, особенно налегал на традиционные помидоры и огурцы, так  как именно в этих продуктах большое количество нужных для нормального развития элементов. Читать далее «Похудение для мужчин и генномодифицированная пища»