Рубрика: Похудение для мужчин в интерактивном режиме (первый этап)

за день до этого в моем дневнике про похудение мужчине

Я так думаю что все что можно было сделать при помощи ограничения и стабилизации питания при моем мужском похудении я сделал. В результате мной было достигнуто снижение лишнего веса веса на 5 кг при не очень строгих процессах мужского похудения.  Не знаю кому как, но для меня это не плохой результат за две недели. Тем более что мной не использовалось никаких диет для мужского похудения при данных мероприятиях по похудению.

Пока я буду придерживаться того питания, которое у меня было на протяжении двух недель, при которых я пытался расстаться с лишними килограммами

Думаю, что вес будет стабильным, и он  будет колебаться в районе +-1 кг. Пока я останавливаю описание моего мужского похудения, так как последующие дни буду адаптировать организм к теперешней системе питания для того, чтобы оно, это питание, являлось для меня нормой. Читать далее «Завершение первого этапа моего мужского похудения (день 16)»

перед этим в моем дневнике про избавление от лишнего веса

Что же, не очень легко поменять настрой в мужском похудении, тем более когда считаешь себя правым, а логика жизни показывает обратное. Мое ограничение в питании сказалось отрицательно на здоровье, и надо искать выход из создавшейся ситуации для того чтобы себе не навредить, и процессы снижения жировой массы продолжить.

Я знаю одно: останавливаться на достигнутом не охота, и есть желание продолжать мужское похудение и дальше. Пока я ничего не предпринимаю, стараясь соблюдать хотя бы то, что уже делаю.

Даже это не очень просто, так как вокруг слишком много соблазнов, да и вредных привычек в еде и в питье море… Читать далее «Похудение для мужчин стоит на месте. Собираюсь с силами (день 15)»

перед этим в моем дневнике для худеющих

Сегодня был на приеме у терапевта, который следит за состоянием моего здоровья в профилактории. Данный специалист не знал ничего о моих попытках похудеть, однако, УЗИ поджелудочной железы показало, что я мало питаюсь. То есть НЕ ЧАСТО питаюсь. Как известно, при моем мужском похудении я резко сократил количество приемов пищи, практически исключив завтраки. Терапевт сказал, что надо принимать пищу чаще, но маленькими количествами. Придется пересмотреть всю политику моего питания, тем более что последнее время я позволяю себе много вольностей и нарушений в моем похудении для мужчин.

Пока что я не готов к изменениям в питании для избавления от лишнего веса, так что ограничиваюсь простым сокращением количества действительно вредных продуктов в своем ежедневном рационе при моих попытках сбросить лишние килограммы. Читать далее «Все не так плохо. Похудение для мужчин имеет свои результаты (день 14)»

перед этим в моем дневнике про мужское похудение 

Сказывается отсутствие силы воли, русское «авось» и дурацкий оптимизм.

Все спихиваю на следующую неделю, и ставлю себе планку к пятнице иметь вес 85 кг. Что же, главное успокоить себя, и тогда можно делать что угодно. Но настоящее мужское похудение не прощает слабости, и в этом я вскоре убедился… Читать далее «Продолжается мое падение, но еще есть надежда похудеть (день 13)»

предыдущий важный день моего дневника про мужское похудение

Я немного снижаю строгость моего ограничения в пище при моем мужском похудении, расслабляюсь. Да и постоянные теперь физические нагрузки требуют повышенного питания.

Радует тот факт, что я отказался от действительно вредных продуков, за небольшим исключением,  и больше не испытываю особого влечения к ним при процессе похудения. Эти выходные проходят не пуритански, надо сказать, и это не может не сказаться на моем мужском похудении. Однако, после выходных продолжим с новой силой.

Вообще, я хотя бы избавился от переедания, и от чувства набитого живота. Это уже огромный плюс для того чтобы правильно питаться и снижать лишний вес. Читать далее «Мое мужское похудение и обильная суббота (день12)»