предыдущий важный день моего дневника про мужское похудение
Я немного снижаю строгость моего ограничения в пище при моем мужском похудении, расслабляюсь. Да и постоянные теперь физические нагрузки требуют повышенного питания.
Радует тот факт, что я отказался от действительно вредных продуков, за небольшим исключением, и больше не испытываю особого влечения к ним при процессе похудения. Эти выходные проходят не пуритански, надо сказать, и это не может не сказаться на моем мужском похудении. Однако, после выходных продолжим с новой силой.
Вообще, я хотя бы избавился от переедания, и от чувства набитого живота. Это уже огромный плюс для того чтобы правильно питаться и снижать лишний вес.
12 декабря. Продолжаем разгавляться. Мои эксперименты с похудением под угрозой
Суббота, я вообще без завтрака, только витаминки, запитые молочной сывороткой.
На обед в профилактроии съедаю говядину с рисом. С рисом! А ведь я давно не ел никаких круп. Интересно, как это скажется на моем мужском похудении?
Более того, на ужин я заказал рыбу (вроде бы морской язык) с цветной капустой, и я тоже скушал все до конца.
По приезде домой была бутылка шампанского сухого и 100 гр. водки. Все закусывалось 30 гр. сыра и 50 гр. горького шоколада без сахара. Половина киви и половина апельсинки…
На весах все те же 86 кг. Можно говорить о стабилизации веса. Но не рано ли? Вообще я успокоился и жду дальнейших результатов…