Похудение для мужчин. Начало похудения

Что же, мы выяснили что для начала мужского похудения требуется достаточно сильная мотивация. Я получил такую мотивацию для того чтобы начать похудение для мужчин. Врач эндокринолог дал задание похудеть за полгода не менее чем на 10 кг. для того чтобы снять угрозу сахарного диабета. Проявившаяся подагра также требовала смены питания и сброса лишнего веса.

Для начала, я решил использовать диеты. Только через некоторое время я понял, что всевозможные диеты для похудения для мужчин – это все не то. Нужно менять саму философию питания. То есть, диета – это кратковременное решение в вопросе мужского похудения. Диета заканчивается, и следует опять набор веса, и, как правило, вес еще больше увеличивается, так как испуганный организм стремится делать запасы впрок. Смена же образа питания рано или поздно поменяет отношение к еде Вашего организма, и только в этом случает его величество ВЕС может стабилизироваться на каком-то достойном уровне. Был у меня и первый этап похудения для мужчин, были и результаты. Потом диеты закончились, и я получил то, что я имел на тот момент – 102 кг веса при росте 175 см. Читать полностью »

Всем доброго времени суток на моем блоге про похудение для мужчин!

Чего-то не хватало на блоге про похудение мужчине, и мои читатели подтолкнули меня на публикацию фотографий моего похудения для мужчин. То есть, мне пишут о том, что интересно посмотреть, каким я был до начала моего мужского похудения, и каким я становлюсь в процессе похудения по-мужски. Многие и вовсе не верят в то, что я пишу о том, что происходит со мной. Читать полностью »

Как давно я не писал в мой блог про похудение для мужчин! Давно не писал, хотя писать есть о чем. Данная статья вводная, и рассказывать она будет про то, как я похудел на 20 кг. за три месяца. Это было легко? Нет, это было сложно. Это сила воли? Нет, скорее это жизненная необходимость.

У меня был выбор – или тихо влачить существование на таблетках и с самооценкой ниже плинтуса, или все-таки побарахтаться еще где-то на волне жизни.

Я слишком себя люблю для того чтобы просто так вот взять и бросить самого себя на произвол жизненных ситуаций, так что я решился. Читать полностью »

Один мой товарищ, имея около 40 кг. лишнего веса, раньше был значительно стройнее меня, и не задумывался про мужское похудение.  Теперь же, иногда он высказывает озабоченность по поводу лишнего  веса: то ему присесть не удобно, то тяжеловато передвигаться. То есть, друг мой  всерьез задумывается про похудение для мужчин.

Казалось бы, что мешает ему основательно подумать про похудение мужчине, и  сбросить вес под моим чутким руководством?  Перед его глазами не только мой пример, но и мои значительно изменившиеся в лучшую сторону клиенты и жена. Читать полностью »

В последнее время, после моего мужского похудения, меня часто спрашивают: «Как ты похудел?».  Вначале меня это не беспокоило, но потом стало надоедать и пришлось пустить в дело убойную отмазку: «Так ведь кризис, не до жира!».  Как правило,  этого было достаточно для того, чтобы не повторять в сотый раз одно и то же.

Банальный  рецепт похудения для мужчин и похудения для женщин один для всех -  меньше есть и больше двигаться. Нет секретного способа похудения для мужчин и похудения для женщин.  Нет стопроцентных  диет или таблеток для быстрого и постоянного мужского похудения и женского похудения! Читать полностью »

Публикую очень интересную статью про мужское похудение – личный пример человека, который смог сам похудеть по-мужски.

Всего один секрет, знание которого поможет Вам  не только похудеть, но и навсегда сохранить стройность.

http://sevastianov-ab.livejournal.com/

Когда-то я был толстым.  Долго искал разные способы  мужского похудения. Однажды мне это удалось. Я сбросил с 115 до 92 кг.  Счастье длилось недолго, и через 5 месяцев я вернулся к 100 кг.  Проанализировав ситуацию, я сделал вывод, который изменил мою жизнь.

В чём же заключается секрет похудения для мужчин, да и секрет ли это вообще? Скорее это очевидный факт, Читать полностью »