Рубрика: Похудение для мужчин в интерактивном режиме (первый этап)

за день до этого в моем рассказе про сбрасывание лишнего веса

Мало того что мужское похудение само по себе вещь сложная, так еще и худеет человек не так как надо. Это относится как к похудению для мужчин, так и к похудению для женщин. Человек худеет сверху вниз, как это ни печально.

У мужчины уменьшаются плечи и мощь груди, у женщин также сперва уменьшается грудь. Такое похудение , конечно же, никому не понравится, но никуда не деться. Хотя…

Я выбираю тренажерный зал как способ скорректировать фигуру при моем волевом похудении, и другого выхода для себя не вижу. Настроя пока хватает на то, чтобы соблюдать серьезную умеренность в еде.

Очень-очень хочется пива, и сегодня я все равно попью его, но об этом далее… Читать далее «Процессы похудение продолжаются. Тренажерный зал, пиво и как при этом худеется (день 11)»

более старая страничка дневника в блоге про похудение 

Хочется сказать немного о негативных результатах моего мужского похудения. Нарастает желание скушать то, чего я себе запрещаю. Очень хочется нефильтрованного живого пива. Так сильно хочется, что ощущается дискомфорт. Очень хочется в период моего теперешнего процесса похудения  сладких булочек. А это уже совсем аномально, так как я довольно спокойно отношусь к сладостям. Все-таки, наверное, организм чего-то недополучает, а чего — не понятно. У меня нет какой-то определенной системы в моей борьбе с лишними килограммами, и я не диетолог. Действую по наитию и исходя из общепринятых стереотипов.

С сегодняшнего дня я заезжаю в хороший профилакторий, где можно вообще неплохо пожить три недели. Я решаю ночевать дома, а в данном лечебном заведении просто поправлять здоровье в течение дня. Соответственно, обед и ужин будут проходить в местной столовой, и надо будет постараться для того, чтобы не навредить моему суровому мужскому похудению. Читать далее «Про похудение для себя и про казенную пищу (день 10)»

прошлый день в моем дневнике про похудение мужчинам

Вот уже и девятый день моего подвига. Все также пишу в стол, так как обещанного интернета все нет. Все-таки чем дальше от центра Родины, тем хуже интернет.

Как- то так само-собой стали посещать мысли о том, что же будет после окончания моего ударного мужского похудения. Ведь если бросить все на самотек и вернуться к прежнему образу жизни, те килограммы, которые с таким трудом были сброшены в результате моей борьбы с лишним весом, вернутся с еще большей скоростью, чем они ушли. Организм привык к лишнему весу, и ему кажется что его обделяют в питании, поэтому чисто инстинктивно при таком мужском похудении мой организм стремится набрать привычную ему массу.

С другой стороны, я все больше привыкаю к такому аскетичному питанию, какое имею на данный момент времени. Читать далее «Замедление процессов похудения. Набираюсь терпения (день 9)»

предыдущее сообщение дневника про похудение мужчине

Пишу в оффлайн режиме, так как интернет пропал. Потом придется публиковать все скопом…

Надо сказать о том, что моя борьба с лишними килограммами протекает на редкость гладко, и без особых моральных и физических  трудностей. Этому способствует и мой дневник для худеющих мужчин, который я веду с большим удовольствием. Не зря, наверное, говорят, что если делаешь какое-нибудь дело, надо вести дневник. Мужское похудение или что-то еще – не важно.

Сегодня дошло до того, что я вообще мало ел. Настолько мало, что я начал подумывать о том, чтобы кушать больше. Никогда бы не подумал, что при моей любви к вкусненькому мне будет настолько наплевать на еду.

На самом деле, мое мужское похудение сочетается с непривычной для меня длительной трезвостью, что также положительно влияет на результат. Читать далее «Моя борьба с лишним весом. Положительная динамика сохраняется (день 8)»

прошлая запись в опусе про похудение для мужчин

Прошло семь первых дней моего отказа от обыденного питания. Какие же достижения моего мужского похудения можно особо отметить?

Общий вес снижен на три килограмма — нормальный результат, если считать что каких-то особых диет не было.

Уменьшено количество разового приема пищи, что заметно уменьшает живот — сложнейшее место при всем процессе сброса лишнего веса.

Можно прибавить повышение самооценки от такого мужского похудедения, можно прибавить общее улучшение самочувствия при подобном образе питания. Также появилась некоторая легкость в теле, так как три кило — это не шутка. Читать далее «Промежуточные итоги моего похудения для мужчин (день 7)»