Завершение первого этапа моего мужского похудения (день 16)

перерыв в похудении. Надо дать себе отдохнуть
перерыв в похудении. Надо дать себе отдохнуть

за день до этого в моем дневнике про похудение мужчине

Я так думаю что все что можно было сделать при помощи ограничения и стабилизации питания при моем мужском похудении я сделал. В результате мной было достигнуто снижение лишнего веса веса на 5 кг при не очень строгих процессах мужского похудения.  Не знаю кому как, но для меня это не плохой результат за две недели. Тем более что мной не использовалось никаких диет для мужского похудения при данных мероприятиях по похудению.

Пока я буду придерживаться того питания, которое у меня было на протяжении двух недель, при которых я пытался расстаться с лишними килограммами

Думаю, что вес будет стабильным, и он  будет колебаться в районе +-1 кг. Пока я останавливаю описание моего мужского похудения, так как последующие дни буду адаптировать организм к теперешней системе питания для того, чтобы оно, это питание, являлось для меня нормой. Читать далее «Завершение первого этапа моего мужского похудения (день 16)»

Похудение для мужчин стоит на месте. Собираюсь с силами (день 15)

неправильное похудение тоже не нужно
неправильное похудение тоже не нужно

перед этим в моем дневнике про избавление от лишнего веса

Что же, не очень легко поменять настрой в мужском похудении, тем более когда считаешь себя правым, а логика жизни показывает обратное. Мое ограничение в питании сказалось отрицательно на здоровье, и надо искать выход из создавшейся ситуации для того чтобы себе не навредить, и процессы снижения жировой массы продолжить.

Я знаю одно: останавливаться на достигнутом не охота, и есть желание продолжать мужское похудение и дальше. Пока я ничего не предпринимаю, стараясь соблюдать хотя бы то, что уже делаю.

Даже это не очень просто, так как вокруг слишком много соблазнов, да и вредных привычек в еде и в питье море… Читать далее «Похудение для мужчин стоит на месте. Собираюсь с силами (день 15)»