Подготовка фигуры к лету. Попытка похудеть быстрыми темпами. Начало сброса лишнего веса. Соскочить с жрачки

Начинаем подготовку тела к летнему сезону. 94 кг вес, 175см рост

Начинаем подготовку тела к летнему сезону. 94 кг вес, 175см рост

Начало похудения, и старт дан при весе 97 кг, при росте 175 см.

Итак, вроде бы поборол желание постоянно жрать, при этом жрать все подряд, и в основном вредное: жирное мясо, хлеб, сладкое. Да еще и пиво бросил пить, которое пил каждый день почти, хоть не по многу, но все-таки.

Желание похудеть есть всегда, особенно у людей, склонных к полноте. Когда-то я был нормальным, худым подростком, но в свое время пошел в качалку, там подорвал себе обмен веществ всякими вредными средствами, и теперь имею что имею. То есть, мне нельзя много кушать, так как все лишнее сразу же падает в живот и в части пониже живота. Кроме того подагра, повышенный сахар в крови, ну и, до кучи, две операции по удалению межпозвоночной грыжи диска. Про мою межпозвоночную грыжу диска можно также почитать, но в другом блоге.

Я уже имел опыт реального похудения, который описан про первый мой опыт борьбы с лишним весом. Был и еще более реальный опыт сброса лишнего веса, который я стал описывать в этом цикле статей про похудение, но не закончил. Может быть потом допишу. Не закончил потому, что было много работы, и писать про мужское похудение совсем не было времени. Читать далее

Рубрика: Подготовка фигуры к лету. Попытка похудеть быстрыми темпами | Оставить комментарий

Опять про срывы и стихийный набор веса. Мысли вслух про то, что мешает правильному похудению для мужчин

Всем привет!
Ну вот опять все почти сначала!
Опять лишний вес, опять требуется мужское похудение, или мужской подход при похудении.
Что же случилось? Ведь так все хорошо начиналось, и продолжалось, и вес держался на должном уровне, и даже некоторые излишки в питании не приводили к набору веса.


Рассмотрим причины, но сразу скажу что ничего военного и сверхнового не случилось. Читать далее

Рубрика: Антипохудение | 9 комментариев