Море в жаркий летний период — это очень здорово, а море в такое аномальное лето — это вообще супер. Находясь на море и спасаясь от душного задымленного города, я, конечно же, не забываю посматривать на весы. Тем более что за последнее время худеть по-мужски не очень-то удавалось.
Летом худеть проще всего, и это доказанный факт. Летом выше потоотделение, с которым выходит лишний вес из организма. Также, летом меньше хочется кушать, что тоже хорошо как для постепенного снижения лишнего веса и для приобретения достойной фигуры. Опять же, летом и выбор пищи, которая помогает в правильном питании, выше. На море особенно много вкусной здоровой пиши, которая помогает держать в норме вес, а также постепенно приобретать более красивую фигуру.
На море есть еще такая полезная штука, как, собственно, само море. Если Вы плаваете, Вы занимаетесь спортом, при этом достаточно активным спортом, что также очень неплохо для самого процесса похудения.
Многим просто полезно хотя бы иногда бывать на море, не только из-за мужского похудения или из-за женского похудения, но и потому, что морской южный воздух сам по себе очень полезен для здоровья.
Я побывал в пригороде Анапы, в Витязево. Там есть все условия для того, чтобы продолжать борьбу за лучшую фигуру. Огромное количество хорошей, качественной, а, главное, не дорогой пищи — к Вашим услугам. В столовой можно хорошо пообедать на двоих за 150 руб. Шашлык — 60 руб. Про стоимость местного вина вообще говорить не приходится. В столовой вино как компот продают по 15 руб за стаканчик. Для меня это явилось определенным откровением, ведь повсюду идут разговоры о том, что на российском юге все дорого.
Немного можно сказать про жилье. В самый пик сезона, который уже прошел, номер на двоих в сутки можно было снять за 600 руб. совершенно свободно, а можно было снять номер в Витязево и дешевле. Думаю, что сейчас это сделать еще проще и еще дешевле.
В общем, совершенно не напрягаясь, я похудел помужски на 5 кг., хотя, надо сказать, худеть мне сейчас стало сложнее, ведь основное мое мужское похудение уже было произведено.
Конечно же, сам по себе отдых на море — это положительные эмоции, успокоение нервов, подготовка к длительному сезону работы. А если отдых на море позволяет еще и заняться мужским похудением, то это вдвойне приятно и полезно. Тем более что, отдыхая на море, Вы не затрачиваете особых усилий для того чтобы немного сбросить лишних килограммов и подкорректировать фигуру
Всем удачи, худейте на здоровье по-мужски, ну или худейте по-женски, как Вам угодно!