Длительные праздники и их влияние на похудение для мужчин

праздники и похудение
праздники и похудение

Вот и закончились новогодние праздники, а вместе с ними закончилась и праздная выходная жизнь.

Все это время столы ломились от разнообразной вкуснятины, и очень сложно в такой ситуации соблюдать баланс между вкусным и полезным, тем более что на столах больше вкусного и вредного для мужского похудения, чем полезного.

Могу с гордостью сказать о том, что минувшие праздники не добавили мне лишней массы, и вес продолжает оставаться в районе 86 килограммов. Читать далее «Длительные праздники и их влияние на похудение для мужчин»

Похудение для мужчин, конституция тела и разнообразное питание

свежие мысли про похудение
свежие мысли про похудение

Очень много говорится про похудение. При этом не очень часто обращается внимание на такой фактор, как конституция тела. Другими словами, предрасположенность того или иного человека к полноте редко принимается во внимание.

А ведь именно предрасположенность к полноте является самым прямым тормозом при похудении как мужском, так и при похудении женском.

Человеку, склонному к полноте, намного сложнее соблюдать свою фигуру, поддерживать ее в необходимой, эстетичной форме. Человеку, склонному к полноте, приходится соблюдать определенные правила питания для того, чтобы если не худеть, то хотя бы держать свой вес на определенном уровне. Читать далее «Похудение для мужчин, конституция тела и разнообразное питание»