Продукты, способствующие мужскому похудению

Бывает так, что для мужского похудения не охота сидеть на диетах, не охота напрягаться, а добиться потери лишнего веса все-таки хочется.

Как ни крути, а от правильного питания при попытке мужского похудения зависит очень многое. В этой связи можно выделить некоторые продукты питания, которые способствуют мужскому похудению. Почему мы акцентируем внимание только на сброс мужского лишнего веса, а не женского?

Просто попробую показать некоторые продукты, которые будут наиболее интересны именно мужчинам.

Сначала о тех продуктах для мужского похудения, которые уже давно являются диетическими в плане доказанной пользы для потери лишнего мужского жира, и, кушая их (делая несомненный упор на таких продуктах в питании),  можно добиться неплохих результатов в похудении для мужчин, правда, не очень быстро.

Вареная рыба для гарантированной потери массы тела — гадость редкостная, доложу я Вам, особенно если она приготовлена как надо в плане мужского похудения, а именно: без соли, приправ и прочих вкусных добавок. Много фосфора, мало калорий —  в общем, то, что надо. Многие ударные диеты для потери мужского веса не гнушаются включать такую рыбку в свое меню. Да уж, не вобла, однако.

Нежирный сыр как качественное диетическое средство — вещь более приятная при мужском похудении, нравится тем, что присутствует соль, вкуса которой так не хватает при жесткой диете для уверенного похудения.

Нежирный творог  — проверенное средство для диетического питания.  Предмет со спорными вкусовыми качествами, богатый кальцием, не очень калорийный. Много не съешь, быстро надоедает. Также в любимчиках навряд ли будет состоять при мужской диете для похудения.

Обычная капуста  — польза для похудения не обсуждается.  Также очень полезно при мужском похудении, но вызывает отвращение при длительном употреблении, так как быстро надоедает.

Давайте дальше оптом:

чай, кофе, постное масло, чеснок, хрустящие хлебцы…

Ну и все подобное. В общем, очень скучно и не радужно получается при усиленных строгостях диеты.

Но есть некоторые продукты, которые мы, мужчины, любим, и которые можно использовать при похудении для мужчин. Пусть они не очень помогают похудению, но и не особо вредят планомерной потере ненавистной жировой массы.

Сухое вино — не очень вредно при похудении. Очень даже ничего, особенно если учесть что алкоголь сам по себе вещь калорийная, и для мужского похудения поэтому вредная. Я люблю алкоголь, люблю его странною своею любовью, и при сидении на диетах без него мне тяжко. Сидя на постепенной диете  с завидной регулярностью, я употребляю порядка литра сухого вина в день иногда (иногда!), и при этом результат от такого мужского похудения очень даже неплохой. Да, с сырком вино очень хорошо при мужском похудении, и вкусно. Однако, большое количество вина, особенно дешевого порошкового — это очень плохо в целом для организма, так что осторожнее с этим.

Говядина, баранина в диетический период  — отличная штука! Как мне не хватало мяса при похудении для мужчин сначала! Мяса хотелось, мясо снилось. Когда соседи жарили мясо, я чуял его… Я переживал. Человек животное плотоядное, и без мяса ему трудно. Что же, правильно приготовленное мясо при соблюдении диеты также не особо вредит самому процессу сброса лишней массы для мужчин. Если добавить чесночок и перчик — вообще хорошо. Главное — мясо вареное должно быть.

В общем, скрасить себе диету для похудения есть чем, и это не может не радовать. Конечно же, тут не все перечислено по данной теме, но за то есть о чем поговорить в дальнейшем.

Например, про то, как бросить курить и при этом бороться с резким увеличением веса. Но это уже другая песня…